Boxning

Boxningen torde vara en av de allra äldsta sporterna. Boxning i olika former går att spåra tusentals år tillbaka i tiden och boxning var en självklar del i de antika Olympiska spelen.

Boxning med handskar introducerades i slutet av 1800-talet. På den tiden varade matcherna i stort sett tills ena boxaren knockades eller gav upp. 15-ronders matcher i mästerskapsmatcher för proffs infördes i slutet av 1920-talet. Sedan slutet av 1980-talet är 12 ronder maximala antalet ronder som en match varar.

Källa: http://sv.wikipedia.org

Boxningsträning

Boxningsträning i ditt eget hem du kan få lika effektiv träning som under ett boxningspass i ringen med hemma övningar

Boxercise

Boxercise kommer från engelskans boxing och exercise som är boxning där man jobbar parvis med handskar och pads/mitts. I träningen görs inga slag mot personerna.

Boxningssäckar

Våra Boxningssäckar är fyllda med bomull och tillverkade i stark vinyl. Levereras med upphängning.Passa på att komma iform med våra Boxningssäckar och träna Fitness-boxning hemma i lägenheten eller på gymmet

Hur väljer du riktig oz/storlek på handskarna

Oz är en beteckning för tjockleken på stoppningen i handsken, eller rent konkret; handskens vikt baserat på stoppningen. Ju högre oz, ju tyngre handske, ju mer stoppning. Stoppning är viktigt för att minska slagkraften hos den person som bär handsken så att motståndaren inte skadas. Exempelvis passar 12 oz för de som väger ca 65-75 kg. 12 oz krävs då för att minska slagkraften hos en person i denna viktklass. 8 oz är för de som väger 45-55 kg, 10 oz 55-65 kg, 14 oz för de som väger 75-85 kg och 16 oz för de som väger mer än 85 kg. Själva handskens storlek ökar också något i takt med att oz ökar eftersom storleken på en persons händer ofta hänger samman med personens vikt.

Om du ska använda boxhandsken för att slå på en säck kan du välja en handske med tunnare stoppning än om du ska använda den för sparring. Då kan du använda en boxhandske som egentligen tillhör viktklassen under den du befinner dig i.